Piękny brzuch w 6 tygodni - trening czwarty




Witajcie Kochani.

Tak, jak wiecie jestem w trakcie treningów, które potrwają sześć tygodni.

Dzisiaj odbył się czwarty trening.
Nie ukrywam, iż ta metoda jest dla mnie wręcz zbawienna, gdyż po każdym z treningów dostrzegam wyraźne różnice między tym co było przed, a co jest po.

Mój brzuch wyraźnie się wzmocnił i już widać mięśnie. Choć są one jeszcze słabe i tak jestem bardzo zadowolona.


Treningi są przyjazne mojemu usposobieniu, ponieważ nie mam zbyt wiele wolnego czasu, ale 20 minut, 3 razy w tygodniu nie powinno być raczej dla nikogo wielkim wyzwaniem.


W galerii znajdziecie oczywiście więcej zdjęć z poszczególnych treningów, dlatego też zapraszam Was tutaj.